癌症患者失眠怎么办?

2019-05-02

  很多人在得知自己患癌症后,心理会发生各种变化,出现紧张,焦虑,担忧,恐惧,失望,绝望等;再加上由于癌症引起的疼痛难以入睡,从而导致睡眠障碍,甚至失眠。

那么该怎样缓解癌症患者的失眠症状呢?  缓解癌症患者失眠的措施  1.缓解疼痛  疼痛往往是造成癌症患者失眠的主要因素。

癌症患者可以寻求医生建议,根据疼痛的原因、部位和性质,使用适合的镇静药、止痛药等缓解或消除疼痛,这样有助于入睡。

  2.调整作息时间  保持生活规律,作息有度,早晨不贪睡,按时起床,适当进行运动锻炼,坚持午睡。 白天不宜卧床过久,晚上按时睡觉。   3.调整心态,保持乐观情绪  多与医护人员、家属沟通,及时排解不良情绪,家属也应给予科学的解释、安慰和鼓励,令患者正确面对疾病。 可以将患者的居室布置得温馨舒适、安静优雅,良好的生活环境有益于患者身心休息。

使患者在轻松、愉快的气氛中积极配合治疗,达到治疗目的。

  4.注意睡前饮食。

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